5 segredos dos profissionais para manter a pele sempre hidratada

segredos dos profissionais para manter a pele sempre hidratada

É muito importante tomar, pelo menos, 2 litros de água por dia.

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Além de ser necessário ter uma alimentação equilibrada para uma boa saúde no geral, é essencial ter uma dieta rica em frutas e verduras para o bem da pele.

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Ficar cheiroso é ótimo, mas não use excessivamente sabonetes. Não faz bem para a pele.

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A dica primordial é evitar os banhos quentes e longos, mesmo no inverno, já que prejudicam o manto hidrolipídico.

É muito importante parar de usar buchas e diminuir a esfoliação da pele para manter ela hidratada.

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