3 sucos para turbinar a imunidade que você deve experimentar

Linha ondulada FOTO: Freepik

Que tal aprender a fazer 3 sucos capazes de turbinar a imunidade? Confira:

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Suco rosa

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Ingredientes: 1⁄2 beterraba crua descascada 1 maçã com casca 1 pedaço de gengibre espessura 1 cm 1 colher de sopa de salsinha 300ml de água

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Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador; Beba sem coar.

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Ele é capaz de turbinar a imunidade e ainda é excelente para o intestino. Leva vitaminas do complexo A, B e C, além de outros nutrientes, como fósforo e ferro.

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Suco de laranja, cenoura e kiwi

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Ingredientes: 1 laranja com bagaço 1 cenoura 2 kiwis 400ml de água

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Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador; Beba sem coar.

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Laranja e kiwi garantem grandes quantidades de vitamina C e cenoura é um importante antioxidante para o corpo.

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Suco verde

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Ingredientes: Suco de 1 limão 1 maçã verde com casca 1 folha de couve sem o talo 1 rodela de abacaxi 2 folhas de alface 1 colher de café de cúrcuma 300ml de água

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Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador; Beba sem coar.

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Ele é capaz de turbinar a imunidade e ainda é excelente para o intestino. Leva vitaminas do complexo A, B e C, além de outros nutrientes, como fósforo e ferro.

Foto: PAdil Khan Marwat/Pexels Linha ondulada

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[{"selector":"#anim-771ddf44-40cf-4d10-b9bc-87ca395a60f2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.7204609607143837%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Foto: Pixabay *As receitas e informações nutricionais são de acordo com a nutricionista Juliana Terneso.

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