3 sucos ótimos com frutas da primavera para aproveitar a estação

Foto: Gustavo Fring/Pexels

A primareva já começou e, com ela, chega o tempo de safra de frutas deliciosas. E, para aproveitar a estação, aprenda a fazer três sucos diferentes e deliciosos com elas.

Foto: Jane Trang DoanPexels

Suco de pêssego

Foto: Freepik

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INGREDIENTES

3 pêssegos grandes 2 xícaras de chá de água

MODO DE PREPARO

Bata os pêssegos com a água por 2 minutos e reserve; Sirva e adoce se achar necessário.

Foto: Freepik

INFORMAÇÕES

A receita rende 9 porções para dividir com os amigos.

Foto: Freepik

Shake de beta caroteno

Foto: Freepik

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INGREDIENTES

1 xícara de chá de mamão papaia cortada em cubos 1/2 cenoura pequena picada  Suco de 1 1/2 limão 1 pote de iogurte congelado 

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MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador;  Sirva em taças decoradas com granola.

Foto: Freepik

INFORMAÇÕES

A receita rende 9 porções para dividir com os amigos.

Foto: Freepik

Suco de laranja com gérmen de trigo

Foto: Freepik

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INGREDIENTES

Suco de 3 laranjas 1 banana nanica 2 colheres de sopa de gérmen de trigo torrado 2 colheres de sopa de mel 1/2 xícara de água 1 laranja para decoraração

Foto: Anete Lusina/Pexels

MODO DE PREPARO

Higienize as laranjas e banana; Pique-as e reserve; Bata todos os ingredientes; Sirva; Corte a laranja e decore os copos

Foto: Anete Lusina/Pexels

INFORMAÇÕES

A receita rende 3 porções e leva apenas 20 minutos para ficar pronta.

Foto: Charlotte May/Pexels

Todas as receitas são da Coordenadoria de Desenvolvimento do Agronegócio de São Paulo (Codeagro).

Foto: rajdeepcraft/Pexels

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