3 smoothies que trazem benefícios para a saúde do coração

Veja o passo a passo de como fazer as bebidas e entenda como elas ajudam na saúde do coração

Couve, maçã, chia e abacaxi: Entenda os benefícios do suco natural e como preparar

Com o superalimento que são as sementes de chia, que são anticancerígenas, tomar este suco pode auxiliar na saúde

Entenda como bebida traz benefícios para a saúde e, principalmente, ajuda no alívio dos sintomas da menopausa

Feito com frutas vermelhas, chia, maca peruana e banana, a bebida pode ser feita em casa

Este superalimento pode ser consumido de muitas formas e o pudim é uma delas, sendo extremamente fácil de preparar

Entenda qual é o superalimento que reduz colesterol e glicose, é anti-inflamatório e muito mais, além de ser barato e...