Saiba quais os cuidados que você precisa ter com os olhos durante o verão

A chegada do verão normalmente vem acompanhada de dias ensolarados, temperaturas elevadas e, principalmente, passeios ao ar livre. Nesta estação do ano, as pessoas ficam mais expostas aos raios solares e às águas, seja na piscina ou no mar, o que exige cuidado maior com a saúde ocular.

A médica Mariana Fernandez Simão, especialista em oftalmologia do Grupo São Pietro Saúde, aconselha que as pessoas redobrem as medidas de prevenção para evitar irritações e infecções nos olhos.

"Se pudermos resumir em cinco os principais cuidados que todos devem ter com os olhos no verão, seriam os seguintes: não esquecer dos óculos de sol com proteção UV, evitar exposição prolongada ao sol, ter colírios lubrificantes oculares sempre por perto, utilizar óculos ao praticar esportes com areia e redobrar os cuidados com as lentes de contato", elenca a médica. 

A exposição aos raios solares pode agravar doenças oculares. Sendo assim, é imprescindível o uso de óculos de sol, garantindo conforto e prevenindo complicações. Sobre a escolha do melhor produto, a oftalmologista reitera a importância de verificar a qualidade da lente.

"É importante se certificar no momento da compra de que os óculos de sol possuem proteção 100% contra os raios UVA e UVB. Para isso, deve-se buscar esses óculos em ópticas ou lojas confiáveis, que ofereçam a certificação desta proteção. Vale lembrar que nem sempre as lentes mais escuras garantem maior proteção contra os raios solares. Apenas lentes com 100% de proteção contra os raios UV é que garantem a proteção necessária", conclui.

Uso de lentes de contato exige cuidados

 Além dos cuidados com a exposição ao sol, o uso de lentes de contato pode se tornar um problema para quem não utiliza da maneira correta, levando a infecções oculares graves. Segundo Mariana, estas infecções podem se manifestar como úlceras de córnea, e estas podem evoluir para um quadro ocular muito grave, podendo levar à perda irreversível da visão ou até mesmo do globo ocular.

“Para evitar esse tipo de situação, é recomendável evitar o uso de lentes de contato ao entrar em piscinas ou mares. Uma opção muito interessante para os portadores de graus mais elevados é o uso de lentes de contato de descarte diário. Desta forma o paciente deve descartar as suas lentes logo após sair da água”, conclui a oftalmologista.

Além dos cuidados especiais em relação a água, a médica reitera a necessidade de manter as recomendações básicas ao colocar lentes, “lavar bem as mãos, manter os olhos lubrificados e retirar a lentes sempre em caso de desconforto, para higienizá-las novamente, são ações importantes ainda mais em um período que utilizamos protetor solar e temos muito contato com a área”, conclui a especialista.

Síndrome do olho seco

 A médica ainda destaca ao potencial risco de desenvolvimento de úlceras de córnea para quem não utiliza a lente ocular da maneira correta. Ainda assim, no verão é comum pacientes apresentarem sintomas relacionados à síndrome do olho seco, devido ao uso de ar-condicionado e a exposição ao sol. Outro motivo que levam pacientes aos prontos atendimentos é a presença de corpo estranho ocular. “Se você perceber que seus olhos estão avermelhados, experimentar sensação de areia ou irritação ocular, dor ocular ou visão embaçada, interrompa o uso da lente de contato e procure o seu oftalmologista o mais rápido possível”, afirma a médica.