FASE DA INFÂNCIA
Saiba como lidar com a criança que não quer comer
Recusa ou aversão a determinados alimentos acontece, normalmente, entre 2 e 5 anos; confira o que diz especialista
Última atualização: 02/02/2024 14:46
Comum entre crianças, a recusa ou aversão a determinados alimentos tem nome: neofobia alimentar. É um obstáculo que pais e mães enfrentam frequentemente com os filhos pequenos. Entretanto é possível superar esse problema, evitando que se estenda ao longo da vida.
A médica Sylvia Ramuth, que atua como diretora de uma clínica de reeducação alimentar, explica quando é preciso ficar atento e como fazer a introdução aos poucos. "A neofobia alimentar é um comportamento prevalente na infância por ser um período de descobertas táteis, gustativas e olfativas em que há a formação dos hábitos alimentares", pontua.
Essa fase ocorre na faixa etária de dois a cinco anos. Contudo é preciso agir para que a aversão a alimentos nesta fase não se perpetue a longo prazo. "Pois pode levar a restrição a ingestão de nutrientes necessários para a manutenção da homeostase corporal", explica Sylvia.
A observação da família é fundamental para identificação da neofobia alimentar. "A identificação precoce da neofobia alimentar permite que haja uma intervenção adequada, evitando mais danos à saúde da criança", complementa Sylvia.
Estímulos direcionados à alimentação
Neofobia é um termo usado para descrever um medo irracional ou aversão a coisas e experiências novas. É frequentemente observada em crianças, que podem hesitar em experimentar novos alimentos ou atividades, mas também pode ocorrer em adultos.
Para evitar danos à saúde a longo prazo, a médica ressalta a importância de tratar a neofobia alimentar desde cedo. "Esse comportamento a longo prazo pode afetar o desenvolvimento físico, cognitivo e psicossocial."
A superação pode ser alcançada por meio da terapia de exposição. "Funciona introduzindo gradualmente novas experiências em um ambiente focando em uma alimentação saudável, criativa, divertida, afetiva e prazerosa", finaliza.