Quem não quer envelhecer com a pele bonita e saudável? Para conseguir, não existe poção mágica ou solução milagrosa. A única forma de conseguir isso é cuidando dela ao longo da vida.
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“É preciso entender que cuidar da pele está longe de ser uma vaidade, mas uma necessidade”, alertou o presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) Heitor de Sá Gonçalves para a instituição.
O envelhecimento, com a perda da hidratação, elasticidade e até o aumento da fragilidade da pele, é algo natural.Entretanto, existem alguns fatores que aceleram esse processo e podem fazer com que ele não seja saudável.
Entre eles, está um vício que aumenta o risco para diversos tipos de câncer: o tabagismo. E há também outros hábitos que podem influenciar negativamente, como a poluição, a alimentação inadequada e até o estilo de vida.
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Por isso, para envelhecer com a pele saudável, é importante seguir essas 7 dicas, de acordo com a instituição. Confira:
- Mantenha a pele limpa, seca e hidratada;
- Evite banhos quentes e muito demorados;
- Evite se ensaboar demais e usar buchas, já que isso contribui para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo);
- Use cremes hidratantes em todo o corpo logo após sair do banho, que ajuda na absorção;
- Seque bem as áreas com dobras, como virilha, axilas e entre dedos das mães e pés;
- Use protetor solar quando for se expor ao sol;
- Use hidratantes específicos para lábios para evitar que eles rachem ou fiquem ressecados.
Fonte: SBD;
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