Quedas podem ter consequências graves como o caso de Lula; veja os cuidados no banheiro

O presidente do Brasil Luiz Inácio Lula da Silva precisou passar por uma cirurgia de emergência, nesta segunda-feira (9), semanas após cair no banheiro do Palácio do Planalto. E acidentes como este não são incomuns com idosos.

SAIBA MAIS: Lula passa por cirurgia de emergência em decorrência de acidente doméstico; veja estado de saúde

Quedas acidentais representam enorme risco para idosos

A estimativa é que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos irá sofrer uma queda, conforme o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into). Ainda, um em vinte daqueles que caíram, tiveram uma fratura ou foram internados.

Ainda mais grave é entender que, no País, as quedas são responsáveis por 56,6% das mortes acidentais de pessoas com mais de 75 anos, segundo o Ministério da Saúde. Os dados são do levantamento do Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM).

ENTENDA: O que é trepanação, cirurgia feita no crânio de Lula após hemorragia no cérebro

"Cair, portanto, tem de ser reconhecido como um problema extremamente sério para os serviços de saúde, para a sociedade e, principalmente, para o bem-estar das pessoas que caem", afirma o Into.

E existem meios para tentar evitar as quedas, trazendo mais segurança para a saúde dos idosos. Para isso, a reportagem do ABCMais reuniu cuidados necessários, especialmente com o banheiro, para transformar a casa em um ambiente mais seguro e anti-quedas.

FIQUE DE OLHO: Venda de ingressos para show do Roberto Carlos em Novo Hamburgo começa hoje; confira como comprar

Cuidados para prevenir queda de idosos no banheiro

No piso

• Utilize pisos antiderrapantes;
• Se não conseguir, opte por um tapete antiderrapante ao lado da banheira ou do box para ter mais segurança na entrada e saída;
• Use dentro da banheira ou no chão do box tiras antiderrapantes;
• Nunca deixar o piso molhado;

No box/chuveiro/banheira

• Instale barras de apoio dentro do box, próximo ao vaso sanitário ou em todo as paredes do banheiro;
• Duchas móveis são mais adequadas;
• Substitua as paredes de vidro do box por um material não deslizante;
• Instale na parede da banheira ou do box um suporte para sabonete líquido;
• Se possível, utilizar um banco firme, feito de alvenaria ou fixado dentro do box, para que o idoso tome banho e se enxugue sentado;

Sobre o vaso sanitário e iluminação

• O vaso sanitário deve estar entre 43 a 45 centímetros, facilitando o sentar e o levantar;
• Se não conseguir, considere utilizar assento removível no vaso sanitário para adequar à altura do idoso;
• Mantenha algum tipo de iluminação durante as noites;
• Instale algum tipo de iluminação ao longo do caminho da sua cama ao banheiro;

CLIQUE NESTE LINK PARA SE INSCREVER NA NEWSLETTER DO ABCMAIS

Outros cuidados importantes

• Evite obstáculos pelo caminho, como tapetes, fios e outros objetos espalhados pelo chão; 
• Nunca usar apenas meias, optando por sapatos com solas antiderrapantes;
• Tenha ambientes bem iluminados, com interruptores de fácil acesso para o trajeto;

Fontes: Ministério da Saúde; Into.