As festas de Ano Novo deixaram um gosto amargo na boca? As pessoas tendem a se libertas durante os finais de ano, se permitem beber e comer sem restrições, o que pode trazer a famosa ressaca e dores no estômago, até a sensação de estar mais inchado. Que tal aprender três receitas de suco detox para ajudar nessa fase e começar 2024 bem?
Foto: Água Doce Sabores do brasil/Divulgação
1. Abacaxi com kiwi
Ingredientes:
- 300 gramas de abacaxi cortado em cubos
- 1 kiwi cortado em quatro partes
- 1 ramo de hortelã
- 1 colher de sobremesa de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de raspas de casca de limão
- 50 mililitros de água de coco
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até sentir que a consistência está boa. Depois, é só servir bem gelado e aproveitar.
2. Cenoura e beterraba
Ingredientes:
- 1 cenoura pequena ralada
- 1 beterraba pequena ralada
- Suco de meio limão
- 50 mililitros de água
- 3 fatias de gengibre
- 1 maçã pequena cortada em cubos
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até sentir que a consistência está boa. Depois, é só servir bem gelado e aproveitar.
3. Abacaxi e maçã
Ingredientes:
- 300 gramas de abacaxi cortado em cubos
- 1 maçã pequena cortada em cubos
- 1 colher de sobremesa de chia
- 50 mililitros de água
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até sentir que a consistência está boa. Depois, é só servir bem gelado e aproveitar.
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