O Rio Grande do Sul está entrando em uma onda de calor, que tende a aumentar as temperaturas até 40ºC durante esta semana. Isso aumenta os riscos de diversas condições, como a insolação e o chamado golpe de calor, uma condição que pode levar à morte. Mas o que é e quais os sintomas?
Foto: Júlia Taube/Especial
O que é golpe de calor?
O golpe de calor acontece quando o corpo absorve uma temperatura maior do que consegue liberar, de acordo com o blog Viva Bem, do Uol. Ao fazer isso, a temperatura do corpo pode chegar aos 41ºC em menos de 15 minutos.
Isso pode desencadear uma resposta inflamatória do corpo e ele pode parar de produzir o suor, que ajuda na regulação da temperatura corporal. Ou seja, ele para de ser capaz de regular ela.
O que pode causar o golpe de calor?
Uma pessoa pode ter um golpe de calor após uma exposição direta ao sol ou depois de ter feito esforço físico em excesso em ambientes muito quentes.
Quais os sintomas do golpe de calor?
- Problema de consciência;
- dor de cabeça;
- tontura;
- sonolência;
- convulsão;
- vômito;
- diarreia;
- pressão baixa.
Quais os perigos do golpe de calor?
Essa condição é grave, já que acontece de forma rápida, entre uma e seis horas, e pode levar à morte em menos de 24.
A diferença entre golpe de calor e insolação
Assim como o golpe de calor, a insolação também pode matar, mas há diferenças. Ela acontece quando a temperatura corporal aumenta de forma rápida e o corpo perde a capacidade de produzir o suor, conforme a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde (BVS).
Diferente da outra condição, ela é causada por tomar sol principalmente nas regiões da cabeça e do pescoço. Além disso, os sintomas são um pouco diferentes e o maior deles é a dor de cabeça.
O que fazer quando alguém sofre com o golpe de calor
Para ajudar alguém que está tendo um golpe de calor, é preciso resfriar o corpo. O primeiro passo é levar a pessoa para um local fresco, fora do sol e ventilado e precisa receber compressas de gelo e líquidos. A melhor forma de ajudar é levá-la para atendimento médico.
Como se prevenir do golpe de calor e da insolação
A melhor forma de prevenir o golpe de calor e a insolação, de acordo com o Ministério da Saúde, é evitar o sol entre 10 e 16 horas, usar roupas leves e claras, além de estar com o protetor solar no corpo de FPS 30, no mínimo.
É importante também beber muitos líquidos para evitar ficar desidratado, como água e sucos naturais, evitando bebidas alcóolicas. Isso principalmente durante exercícios.
Evitar ficar muito tempo dentro de carros no calor é uma boa forma de se prevenir, além de comer alimentos leves.
LEIA TAMBÉM
Publicidade