Fumar é um dos fatores de risco para diversas doenças, além de ser responsável por 71% das mortes por câncer de pulmão, 42% por doenças respiratórias crônicas e cerca de 10% das doenças cardiovasculares, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
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Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo fumam, mas o que pode acontece se elas pararem? Muitos benefícios, tanto sociais quanto para a saúde. Confira quais são, de acordo com o tempo, de acordo com a OMS e a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas).
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O que acontece ao parar de fumar
Apenas 20 minutos sem fumar já diminui o ritmo cardíaco e 12 horas faz com que o nível de monóxido de carbono (CO) no sangue baixa para o normal.
De 2 a 3 semanas, o risco de ter um ataque cardíaco diminui e a função pulmonar começa a melhorar. Já de 1 até 9 meses, a tosse e a falta de ar já reduzem.
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Em 1 ano, o risco adicional de doença coronária, que pode levar a um ataque cardíaco, é metade do de um fumante.
Entre 5 e 15 anos, as chances de ter um Acidente Vascular Cerebral (AVC) diminui para as mesmas de um não tabagista.
Ao parar de fumar por 10 anos, o risco para câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rim e pâncreas diminui. Além disso, a taxa de mortalidade do câncer de pulmão cai para a metade da de um fumante.
Em 15 anos, as chances de ter uma doença coronária volta a ser igual a de uma pessoa que não fuma.
Fonte: OMS/Opas.
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