MENOS SOLIDÃO
Confira os benefícios à saúde física e mental de quem convive com animais
Um dos muitos benefícios é o menor nível de pressão arterial e estresse que pessoas com animais de estimação apresentam, segundo especialista
Última atualização: 21/07/2024 17:30
Neste sábado (20), foi comemorado o Dia do Amigo. A data celebra além da amizade entre pessoas, comemorando o convívio entre os animais e os seres humanos. Esta união vai além do carinho, podendo levar benefícios à saúde física e mental de quem convive com os bichinhos.
Na verdade, o presidente do Conselho Regional de Medicina Veterinária do Rio de Janeiro (CRMV-RJ), Diogo Alves observa que a ciência já estuda há bastante tempo os benefícios de se ter um animal para ajudar na saúde mental.
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Os benefícios da amizade com os animais:
Segundo o veterinário, os donos de pets têm níveis mais baixos de triglicerídeos e colesterol quando comparados com pessoas que não têm animais.
"Estudos apontam que pessoas acima de 65 anos de idade que têm um animal em casa têm 30% menos probabilidade de ir a médicos, em relação àquelas que não têm", afirma.
Diogo Alves assegura que "brincar com cães, gatos e outros animais de estimação eleva os níveis de serotonina e dopamina, trazendo relaxamento, paz, calma e sensação de bem-estar para a gente".
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Pessoas que têm animais de estimação têm, ainda, segundo veterinário, menor nível de pressão arterial e estresse.
"Há estudos comprovando que pessoas que eram hipertensas, depois de alguns meses com um animalzinho, tiveram uma queda considerável [da pressão alta] em comparação a quem não tinha o animal. O benefício é imenso."
Hoje, pode-se dizer, que a inter-relação entre humano e animais é uma via de mão dupla, diz o presidente do CRMV-RJ. "É menos solidão. A gente observa que as pessoas ao caminhar com seus pets na rua são abordadas por outras pessoas", avalia.
"Estabelece-se uma relação de amizade e contato. É super interessante do ponto de vista social e comportamental. É muito importante esse convívio mútuo entre o animal e o ser humano", completa.
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O convívio com um animal pode ajudar, inclusive, a afastar ameaças de suicídio. "Com certeza, o isolamento pode acentuar sintomas de depressão, e a companhia de um pet pode beneficiar pessoas que estão deprimidas ou depressivas", diz.
De acordo com o veterinário, cuidar de um animalzinho faz com que o dono se sinta necessário e querido e a pensar que, se morrer, quem irá cuidar dele? "Essa companhia mútua faz com que a pessoa desista da questão de suicídio", diz.
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Preenchendo vazios
A assistente social Carla Maria da Silva Ribeiro e sua filha Gabriela ficaram muito tristes com a morte, em 2017, da poodle Mel, com quem conviviam há 16 anos. "Foi um sofrimento. Ficou aquele vazio", disse Carla. No ano seguinte, a mãe de Carla também morreu.
Por sugestão da filha, Carla decidiu adotar um novo animal. Depois de quatro meses em sua casa, Carla descobriu que a cadela é epiléptica. "Após todo o cuidado, a gente percebe o carinho e a gratidão no olhar dela".
Depois de seis meses da primeira adoção, resolveram adotar mais um cão, o Alfred. Na pandemia da covid-19, Carla foi contaminada e o animal não se afastava do seu lado. "Eles são fiéis. É uma paixão que a gente tem", afirma Carla.
Os dois animais, segundo ela, ajudaram a diminuir o vazio causado pelo falecimento de Mel e, depois, da mãe de Carla.
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