Apesar de serem um pouco negligenciadas, é preciso prestar atenção na saúde das unhas. Afinal, ao cuidar delas, é possível evitar doenças e identificar até possíveis tumores mais cedo.
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E o dermatologista Renan Minotto, da Sociedade Brasileira de Dermatologia da Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS), em entrevista à própria instituição, elencou alguns pontos que podem ajudar na saúde delas, evitando que elas fiquem frágeis e quebradiças.
5 coisas que ajudam a deixar as unhas mais fortes
- Manter a alimentação balanceada;
- Cortar as unhas;
- Se hidratar de forma adequada;
- Evitar excesso de manipulações nas unhas;
- Não ter um contato exagerado com detergentes e sabões
Para ajudar na saúde das unhas, o ideal é usar luvas ao fazer trabalhos domésticos, como lavar a casa ou a louça, afirma a SBD. E, para lavar as mãos, o melhor é usar sabonetes neutros, como o de glicerina, já que outros podem danificar a queratina e a cutícula.
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Caso estejam aparecendo muitas manchas, descamações e outras alterações que causam preocupação, o melhor é marcar uma consulta com um profissional.
“É importantíssimo procurar um dermatologista qualificado para investigar condições como onicomicose, psoríase ungueal e ainda tumores benignos ou malignos que podem surgir nas unhas”, afirma a instituição no site oficial.
Fonte: SBD-RS
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