CUIDADO
Importância da saúde mental
Ela não é um privilégio, mas um direito universal de acordo com a ONU
Última atualização: 29/07/2024 18:22
A saúde mental não é um privilégio, mas um direito universal de acordo com a ONU. No entanto, cada vez mais as pessoas não têm se sentido em boas condições emocionais e precisam reivindicar esta necessidade mesmo se sentindo fragilizadas ou adoecidas.
Saúde mental não tem a ver somente com ausência de doenças ou de algum transtorno. Citando alguns números, a ansiedade é sentida por, pelo menos, 62% da população brasileira afetando a qualidade de vida de toda essa gente. A maior prevalência de depressão da América Latina acontece no nosso país. O Brasil tem a quarta pior taxa de saúde mental do planeta.
Não se tem dúvidas do quanto a saúde mental precisa ser incluída, não somente na cobertura universal de saúde, mas nos espaços habitados pelas pessoas para que rótulos e preconceitos caiam por terra. É preciso falar muito mais sobre saúde mental. É preciso garantir saúde mental nas relações pessoais e de trabalho. Se produz saúde mental no coletivo, proporcionando espaços de diálogo, possibilidades de entendimentos respeitosos e democráticos. Grupos de apoio, psicoeducação, psicoterapia de grupo, oficinas artísticas como dispositivo de saúde mental, são algumas práticas possíveis para trabalhar uma condição de menor sofrimento psíquico.
Entretanto, a psicoterapia individual também contribui muito neste processo. Ela é um espaço de escuta qualificada, com sigilo e que privilegia o acompanhamento das dificuldades e angústias pessoais. E porque não, para aprender a lidar com as conquistas e reconhecimentos das próprias forças, o que nem sempre é tão óbvio ou fácil. Já experimentou?
Saúde mental não tem a ver somente com ausência de doenças ou de algum transtorno. Citando alguns números, a ansiedade é sentida por, pelo menos, 62% da população brasileira afetando a qualidade de vida de toda essa gente. A maior prevalência de depressão da América Latina acontece no nosso país. O Brasil tem a quarta pior taxa de saúde mental do planeta.
Conteúdo exclusivo para assinantes
Para ver este conteúdo na íntegra, é necessário que você seja assinante
Saúde mental não tem a ver somente com ausência de doenças ou de algum transtorno. Citando alguns números, a ansiedade é sentida por, pelo menos, 62% da população brasileira afetando a qualidade de vida de toda essa gente. A maior prevalência de depressão da América Latina acontece no nosso país. O Brasil tem a quarta pior taxa de saúde mental do planeta.