Saúde
Morango diminui risco de demência na meia-idade
Estudo apontou que uma dose diária da fruta deteve perda cognitiva
Última atualização: 16/11/2023 09:39
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)
Participantes e a metodologia adotada
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)
O que vem pela frente
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)
Participantes e a metodologia adotada
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)
O que vem pela frente
Uma nova pesquisa da Universidade de Cincinnati, nos EUA, descobriu que o consumo diário de morango pode ajudar a reduzir o risco de demência para certas populações de meia-idade. A pesquisa foi publicada na revista Nutrients.
Em 2022, Robert Krikorian e sua equipe já haviam publicado uma pesquisa que descobriu que adicionar mirtilos à dieta diária de certas populações de meia-idade pode reduzir as chances de desenvolver demência na velhice. Krikorian disse que a pesquisa atual sobre morangos é uma extensão da pesquisa sobre mirtilos.
Componente ativo
"Tanto morangos quanto mirtilos contêm antioxidantes chamados antocianinas, que têm uma variedade de benefícios à saúde, como melhorias metabólicas e cognitivas", disse Krikorian. "Dados sugerem que as pessoas que consomem morangos ou mirtilos regularmente têm uma taxa mais lenta de declínio cognitivo com o envelhecimento", acrescenta.
Krikorian disse que os morangos contêm outros micronutrientes chamados elagitaninos e ácido elágico, que beneficiam a saúde.
Cerca de 50% dos indivíduos nos Estados Unidos desenvolvem resistência à insulina, conhecida como pré-diabetes, na meia-idade, um fator de risco para doenças crônicas. Krikorian disse que os benefícios metabólicos e cardiovasculares do morango já foram estudados, mas que existem relativamente poucos estudos sobre seus efeitos cognitivos.
"Este estudo avaliou se o consumo de morango poderia melhorar o desempenho cognitivo e a saúde metabólica nesta população", explicou.
(Com informações de Science Daily)