Maçã e abacaxi são duas frutas que, além de serem ricas em vitaminas e outros nutrientes, ainda são cheios de fibras, que auxiliam na hora de ir ao banheiro. E, juntas, elas produzem um suco delicioso.
ENTENDA: Suco detox: Mito ou verdade? Entenda se há mais riscos ou benefícios
Foto: Freepik
VEJA TAMBÉM: RECEITAS: Aprenda a fazer um suco que faz bem para o rim e sistema nervoso
Suco de abacaxi com maçã
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
1 maçã sem casca e semente
2 folhas de couve picadas
Suco de um limão
Como preparar:
Lave e bata os ingredientes no liquidificador;
Adicione um pouco de gelo;
Sirva.
A receita foi elaborada pela Ceasa do Pará.
CONFIRA: ALZHEIMER: Médico da região enfatiza comunicação adaptada entre pacientes e familiares em novo livro
Benefícios do suco de abacaxi com maçã
O abacaxi é uma fruta cheia de vitaminas e mineiras, como fósforo, cálcio e ferro, além de ser rica em fibras. E a maçã não é diferente, além de auxiliar na saúde da pele.
A couve é fonte de cálcio e ferro, assim como vitaminas do complexo B. E o limão é ótimo para a imunidade.
CLIQUE NESTE LINK PARA SE INSCREVER NA NEWSLETTER DO ABCMAIS
Recomendado por especialistas
É importante lembrar que os sucos, mesmo que 100% naturais, podem se tornar prejudiciais para a saúde se não forem consumidos em com moderação, já que podem conter muitos açúcares naturais, como a frutose.
LEIA TAMBÉM
