FÁCIL DE FAZER

RECEITAS: Suco rico em antioxidantes que auxiliam na prevenção do alzheimer é fácil de fazer; veja como

Entenda benefícios dos antioxidantes e aprenda a fazer suco rico na substância

Publicado em: 22/10/2024 11:16
Última atualização: 22/10/2024 11:16

Acerola, tomate e cenoura são três frutas ricas em oxidantes e ainda preparam um suco delicioso e fácil de preparar. Que tal experimentar?

LEIA MAIS: Paciente infectado por HIV após transplante de órgão é internado no Rio


Suco de cenoura com tomate e acerola é rico em antioxidantes Foto: Freepik

 

CONFIRA: RECEITAS: Preparado para o Halloween? Aprenda a fazer um smoothie saudável e temático

Suco de acerola com tomate e cenoura

Ingredientes:

1 tomate
1 xícara de chá de cenoura
2 xícaras de chá de acerola
1/2 litro de água

Modo de preparo:

Bata no liquidificador;
Se desejar, use a peneira;
Sirva.

A receita foi elaborada pelo projeto Saudável e Barato do governo estadual de São Paulo.

SIGA O ABCMAIS NO GOOGLE NOTÍCIAS!

O que são antioxidantes e para que servem

Os antioxidantes protegem as células e o material genético da oxidação, um processo natural do organismo por conta da produção de radicais livres, conforme o governo do estado de São Paulo.

Eles auxiliam no aumento da imunidade, além da prevenção de doenças como artrite reumatóide, cardiovasculares e até neurodegenerativas, como o alzheimer.

É importante ressaltar que, apesar dos sucos serem 100% naturais, não é recomendado por especilistas que eles sejam consumidos em excesso.

Gostou desta matéria? Compartilhe!
CategoriasBrasilGourmet
Matérias Relacionadas