Já pensou em tomar suco de tomate? Essa fruta, muito usada como salada, pode render um suco delicioso e cheio de benefícios, de acordo com a nutricionista Juliana Ternes.
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Foto: Freepik
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A receita é de um suco de tomate com morango e manjericão, que possui ação anti-inflamatória, além de ser digestivo e proteger o fígado e o coração. Para fazer, é preciso apenas dos três ingredientes, água, gelo e um liquidificador.
Apesar dos sucos 100% naturais serem saudáveis e cheios de vitaminas, é importante não exagerar no consumo diário.
Aprenda a fazer:
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Tomate com morango e manjericão
Ingredientes:
1 tomate sem pele
1 xícara de morangos
2 folhas de manjericão fresco
100ml Água
Cubos de gelo
Modo de preparo:
Tire as cascas do tomate e corte-os em cubos;
Liquidifique junto com os demais ingredientes e o gelo.
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