Uma opção saborosa e natural, o Suco da Selva leva apenas três ingredientes e demora cerca de 30 minutos para ficar pronto!
Foto: Noah Shore/Pexels
CONFIRA: RECEITAS: Aprenda a fazer 3 sucos diferentes com uma fruta que faz bem para a pele
Suco da Selva
Ingredientes:
1/2 melancia pequena (3.074g)
2 maracujás grandes (538g)
1 ramo pequeno de hortelã (2g)
Modo de preparo:
Higienize a melancia, o maracujá e a hortelã;
Corte a polpa da melancia em cubos grandes e reserve;
Corte o maracujá e retire a polpa;
Em um liquidificador, coloque a melancia, a polpa do macarujá e a hortelã e bata bem;
Leve à geladeira e sirva gelado.
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Atenção
A receita rende 5 porções de 250 ml, de acordo com o Manual dos Sucos (2015), da Coordenação de Desenvolvimento dos Agronegócios (Codeagro) de São Paulo.
E, apesar de 100% natural, os sucos de frutas não devem ser bebidos em exagero por conta da frutose.
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