BOM PARA DIVIDIR
RECEITAS: Este suco tem uma combinação surpreendente de frutas
Descubra como uma combinação de frutas diferente pode levar a um suco surpreendente
Última atualização: 13/09/2024 09:39
Uma combinação diferente de frutas pode levar a um suco delicioso? Pode ser o caso da mistura de maracujá, ameixa e melancia. E ele é perfeito para dividir com a família, rendendo até 4 porções.
FIQUE POR DENTRO: Ciência descobre que tipo de yoga pode ajudar mulheres com incontinência urinária
LEIA MAIS: RECEITAS: Suco refrescante e delicioso com poucas calorias
Suco de maracujá, ameixa e melancia
Ingredientes:
2 maracujás (550 gramas)
1 fatia grande de melancia (786 gramas)
4 ameixas (170 gramas)
200 ml de água
Modo de preparo:
Higienize os maracujás, melancias e ameixas;
Separe a polpa do maracujá e da melancia;
Retire o caroço das ameixas;
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Coe e sirva.
SIGA O ABCMAIS NO GOOGLE NOTÍCIAS!
A dica é do e-book Manual dos Sucos, da Coordenadoria de Desenvolvimentos do Agronegócio (Codeagro) de São Paulo.
Entretanto, pode não ser a melhor escolha para quem está pensando em perder calorias. Afinal, apenas uma porção de cerca de 250 ml pode ter até 125 calorias.
E é importante lembrar que, apesar da bebida ser 100% natural, é importante maneirar no consumo por conta dos açúcares.