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BOM PARA DIVIDIR

RECEITAS: Este suco tem uma combinação surpreendente de frutas

Descubra como uma combinação de frutas diferente pode levar a um suco surpreendente

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Publicado em: 13/09/2024 às 09h:39 Última atualização: 13/09/2024 às 09h:39
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Uma combinação diferente de frutas pode levar a um suco delicioso? Pode ser o caso da mistura de maracujá, ameixa e melancia. E ele é perfeito para dividir com a família, rendendo até 4 porções.

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Suco de ameixa, maracujá e melancia pode ser uma boa opção de bebida | abc+



Suco de ameixa, maracujá e melancia pode ser uma boa opção de bebida

Foto: Freepik

LEIA MAIS: RECEITAS: Suco refrescante e delicioso com poucas calorias

Suco de maracujá, ameixa e melancia

Ingredientes:

2 maracujás (550 gramas)
1 fatia grande de melancia (786 gramas)
4 ameixas (170 gramas)
200 ml de água

Modo de preparo:

Higienize os maracujás, melancias e ameixas;
Separe a polpa do maracujá e da melancia;
Retire o caroço das ameixas;
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Coe e sirva.

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A dica é do e-book Manual dos Sucos, da Coordenadoria de Desenvolvimentos do Agronegócio (Codeagro) de São Paulo.

Entretanto, pode não ser a melhor escolha para quem está pensando em perder calorias. Afinal, apenas uma porção de cerca de 250 ml pode ter até 125 calorias.

E é importante lembrar que, apesar da bebida ser 100% natural, é importante maneirar no consumo por conta dos açúcares.

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