O limão é uma fruta cheio de vitamina C, o ácido ascórbico, que atua diretamente na imunidade. Entretanto, ele possui muitos outros nutrientes.
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Além disso, um estudo publicado pelo Centers for Disease Control and Prevention (CDC) afirma que o limão siciliano é um superalimento, já que possui níveis relativamente altos de potássio, fibra, magnésio, vitaminas e outros nutrientes.
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Limonada de limão siciliano
Ingredientes:
5 sucos de limões sicilianos
3 xícaras de água
Adoçante, açúcar ou gelo a gosto
Modo de preparo:
Esprema os limões;
Misture com os outros ingredientes;
Sirva.
A receita foi elaborada pela prefeitura de Tapirai, São Paulo.
